著名指挥家郑小瑛今年90多岁了，记者釆访她怎么样能长寿，她说自己吃糖吃咸吃冷吃剩菜剩饭，隔日剩茶剩饭菜，还不太喝水，每一条都犯忌！说明复杂的养生理念其实很简单，适合自己的就是养生，怎么舒服怎么来。请看视频郑老是怎么讲的。