2018年12月12日 星期三
冬季的蔬菜之王, 钙含量足足是的牛肉73倍, 和猪肉这样做最好吃
说起冬天这个季节应该是一年四季最不受欢迎的季节了。春天鸟语花香，夏天可以游泳，秋天是收获的季节，可是冬天呢？冬天最吸引人的就是打雪仗了。不过冬天实在是太冷，许多朋友都表示冬天实在是太不友好了。冬天只想躲在家里，躲在温暖的被窝里，那都不想去，而且冬天最可恶的是，吃的也很少，不少吃货朋友表示还是更喜欢瓜果丰收的夏天。但是其实冬天也是有不少美味的，不然怎么会出现过了个年导致大家变胖的情况呢？所以就让小编我来给大家介绍一下冬天的特色蔬菜，雪里蕻。
手指甲出现竖纹是什么情况? 别紧张, 听听医生给出的解答!
日常生活中，有一些朋友不小心观察到手指甲上出现竖纹，其中有些朋友就会不由的紧张起来，这是不是身体里出现了毛病而引起的异常表现呢？指甲上出现竖纹到底是什么情况？别想太多，可能是下面这几种情况而已！
■手指甲出现竖纹是什么情况？别紧张，听听医生给出的解答！
不瞒你说: 男人体检不查7个项目, 相当于白花钱
体检对于我们每个人而言都是非常有必要定期去做的一件事情，在体检的时候。男性有哪些必须要做的检查呢？我们一起就这个问题来了解一下吧。
男性体检必做的项目：
1、肺部检查。
孟非面馆接连倒闭 ,打五折都没人去，顾客一句话说出真相!
孟非毕业于南京师范大学，主持了很多综艺，但是主持时间最长的还是《非诚勿扰》，收视率也很可观，凭着多年的经验，在节目里为男女们指点迷津，更让观众一直保持新鲜感，他永远以理性之姿面对复杂中国、以善良之心面对个体。
每个幽门螺杆菌携带者，都是“移动”的幽门螺旋杆菌胃病传染源
比起一人一份的西餐，围成一桌吃饭的中国人显得更亲近。但是，这份热闹的背后，却藏着健康风险:
共用筷子或相互夹菜，可能会传染幽门螺杆菌(Hp)。
Hp可引起多种消化道症状，胃癌也跟它有关。熊小知今天就教教你，怎么和幽门螺杆菌断绝关系。
半数国人感染幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是一种“长”在胃黏膜上的螺旋形的细菌，最喜欢胃的幽门、胃窦部位。
全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。中华医学会幽门螺杆菌学组的流行病学调查结果显示，我国幽门螺杆菌的感染率为59%，也就是说，不到2个人中就有1人感染。
胃不好的人，小茴香要这样泡着喝，不出半个月，大小胃病不敢靠近
小茴香有叫茴香子，味辛、甘、温。相信大家都很熟悉，经常拿来做调味料，美食大餐少不了它，因它们能除肉中臭气，使之重新添香，在古代陶弘景故曰“茴香”。小茴香可炒吃、凉拌、包包子、包饺子，自有一股清香的味道。
记住了，饺子馅别再切葱姜了，这样做饺子馅才会好吃
饺子是我们家中都经常吃的食物。大家并不是都知道如何调出清爽好吃的饺子馅。饺子馅的好吃与否直接决定了一只饺子的成败，做饺子馅的时候，小编会把葱姜切粒泡水，这样搅拌一些比较容易入味，饺子更好吃，喜欢的小伙伴快来试试吧。
厨师长教你油炸花生的做法，掌握这个诀窍，花生米再也不会炸老
花生含有大量的植物蛋白，每日食用一定量的花生，能促进植物蛋白质，膳食纤维，维生素E等营养的摄入。
今天分享一个油炸花生的做法，油炸花生米，看似很简单，其实有很多技巧在里面，稍微不留意，花生米就会炸老了，炸苦了。今天分享一个简单的方法，用这个方法再也不会把花生炸苦。
准备花生米一小盆，大葱白一小段切成圈，青椒半个，去籽后切成比较小的颗粒。
河南大厨教你白切鸡的做法，清淡美味，在家也能做出广式白切鸡
白斩鸡在南方吃的比较多，各个街道随处可见，有很多南方本地快餐店都有白斩鸡米饭，白切鸡米饭，10块，20一碗，上面再浇上一点汁，吃起来也是非常下饭的。
今天分享一个白斩鸡的做法，做为一个河南人，做出来的白斩鸡说不上正宗，大家看看有没有这么个意思。
吃猪油是养生还是不健康？看完你就明白了！
在植物油匮乏的年代和地区，猪油是家家户户的烹饪必备食材。后来，猪油对健康的危害逐渐引起人们的关注，甚至逐渐被各种植物油取代了。
如果现在有人告诉你，猪油已经被科学家“平反”，猪油捞饭甚至可以治病，你会不会觉得很意外？
最有营养食物排第八
每天早餐吃鸡蛋都吃蛋黄，会升高胆固醇吗？专家这次讲出实话！
很多人担心鸡蛋的蛋黄胆固醇高，就只吃蛋白不吃蛋黄，这是非常不健康的，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里，吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。欢迎关注我们并发私信：康复资料，将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接
坚持用白酒泡脚，不用多久，身体会感受到这6个好处
众所周知，很多人在日常生活中都有开水泡脚的习惯。特别是在冬天，感觉泡脚之后身体会变的暖和轻松起来。其实，这是因为泡脚能加速人体的血液循环，从而促进体内的新陈代谢，所以在一定程度上才会有这样情况的出现。除了热水泡脚，还可以加中药材或白酒等材料，或能让泡脚的养生功效更好的发挥出来。那么，白酒泡脚有哪些功效呢？
白酒泡脚有哪些功效呢？
现场画面：孟晚舟住所遭严密监视(高清组图)
当地时间2018年12月11日，加拿大法官批准中国电信设备集团华为（Huawei）首席财务官孟晚舟的保释申请，美国方面一直担心她有逃跑的可能。（图源：VCG）
术后喷一喷 癌症“不留根”！ 美国华人科学家新发明
术后喷一喷，癌症“不留根”！
这是加州大学洛杉矶分校（UCLA）顾臻教授及其研究团队的最新成果：一种纳米颗粒喷雾，在肿瘤切除手术后喷于肿瘤切除腔，可以在伤口处迅速混合形成蛋白凝胶，不仅能促进伤口愈合，还能激活免疫系统，阻止肿瘤细胞的复发和转移！
接受过肿瘤切除手术的小鼠们，在接受喷剂治疗之后，50%的小鼠存活60天，且没有发现肿瘤细胞的再生！而对照组的小鼠都没能存活超过30天。
文章在今天发表在《自然 纳米技术》上[1]。
一管液体为CD47抗体及碳酸钙载体，另一管为凝血酶纤维蛋白原溶液
这是加州大学洛杉矶分校（UCLA）顾臻教授及其研究团队的最新成果：一种纳米颗粒喷雾，在肿瘤切除手术后喷于肿瘤切除腔，可以在伤口处迅速混合形成蛋白凝胶，不仅能促进伤口愈合，还能激活免疫系统，阻止肿瘤细胞的复发和转移！
接受过肿瘤切除手术的小鼠们，在接受喷剂治疗之后，50%的小鼠存活60天，且没有发现肿瘤细胞的再生！而对照组的小鼠都没能存活超过30天。
文章在今天发表在《自然 纳米技术》上[1]。
一管液体为CD47抗体及碳酸钙载体，另一管为凝血酶纤维蛋白原溶液
特鲁多针对中国抓捕加外交官放狠话：非常严重(图)
12月1日，特鲁多在阿根廷布宜诺斯艾利斯出席G20峰会全体会议（图源：VCG）
当地时间12月11日，加拿大总理特鲁多证实加拿大前外交官康明凯在中国遭到抓捕报道。
高尿酸、痛风想吃肉？这样吃没问题！
高血压、高血糖、高血脂、高尿酸常被大家称作「富贵病」，换个说法就是：生活水平提高了，吃太好了，所以得的病。
所以很多一发现尿酸、血压、血脂有点异常，就一点肉也不敢吃了，似乎不吃肉就万事大吉了。
但事实是高血压、糖尿病、高血脂都可以吃肉，且对于肥胖合并高尿酸血症的患者来说，即便不吃肉，爱吃的大米、水果、甜点，都可能是痛风发作的罪魁祸首！
盐并不是高血压根源，很多人不清楚，怪不得血压高，不妨了解下
生活质量目前是稳步提高，餐桌上的食物也变得多种多样，很多的风味食品也是走进了广大人群中，不过有很多人是喜欢重口味的，喜欢吃咸、吃辣等口味，偶尔吃还好，经常吃是对身体有影响的，比如高血压的问题。
盐分，是经常用到的调味品，很多人认为这是高血压的主要根源，但其实，主要根源并不是盐，而是盐里面含有的钠元素，所以有一些高血压的人，认为不吃咸的食物，应该就没什么问题了，但其实，钠元素这个主要根源，不仅仅在很咸的食物上！
医生提醒：这种常见食物吃多了，毒素胆固醇和嘌呤会接踵而至！
中国人对美食从不放过，动物内脏在外国人的餐桌上是被唾弃的，但是到了中国人的餐桌上，却变成了炒肝、卤煮、羊杂碎、血肠、毛血旺等美食。很多人都好这一口，但是我们吃啥都要有一个限度千万不能过量。
睡前应该多喝水，还是少喝水？最养生的做法是什么？别再错下去了
随着人们养生意识的加强之后，越来越多的人知道了早上喝一杯水的重要性。也有很多人这么去做了，确实早上一杯水可以促进肠胃的蠕动，对血管的健康会十分有益。可喝水的重要性，并不仅仅局限在晨起后。
还有我们的睡觉之前，大家也可以饮水。在这里有一部分人会有疑问，每天晚上喝水不会让起夜的次数、夜尿的次数增加吗？这还要看你喝水的方式，如果正确的饮用，是可以达到为机体补充水分的作用的。
香菜降压又清热，但医生却提醒：这5类人吃了反而变成毒药！
香菜是生活中的一种常见蔬菜。香菜可谓让人又爱又恨，有些人觉得香菜怪味儿太大，有些人则认为香菜美味，但是不管如何，不可否认吃香菜的好处有很多，不过也有一些禁忌是需要我们了解的。
食道癌绝大部分是吃出来的！医生提醒：你这几个习惯不改就麻烦了
中国的饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化，这其中有医食同源的养生美食，也有现代生活的新型饮食结构，可是您知道吗，老祖宗留传下来的美食以及长时期的饮食习惯中，并不是每一种都是符合健康养生的！也许您每天津津乐道的美食，却是一把无形的杀人刀！如果长期食用一些不健康的食物会致癌的，尤其是食道癌，据统计，75.5%的食道癌与饮食有关，可以说食道癌是吃出来的！下面就给大家介绍一下相关的知识。
一、食道癌是怎么回事
食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。我国是世界上食管癌高发地区之一，每年平均病死约15万人。男多于女，发病年龄多在40岁以上。食管癌典型的症状为进行性咽下困难，先是难咽干的食物，继而是半流质食物，最后水和唾液也不能咽下，非常痛苦。
迈克尔杰克逊中国模仿者登戛纳红毯，外媒：MJ在东方中国复活了！
王杰克逊（W-Jackson），1980年8月17日出生于河南商丘，别名王永华，被人誉为美国巨星迈克尔·杰克逊的优秀模仿者，曾经荣获CCTV年度魅力人物、上海世博会“杰出贡献奖”、联合国世界和谐基金会“和谐之星”等荣誉，并曾接受CCTV、美国CNN、美联社、路透社、凤凰卫视等国际国内多家卫视频道专访。
全世界长得最“精致”的女明星，网友：太美了
莫妮卡
·贝鲁奇
1964年9月30日出生于意大利，意大利演员、模特。1988年，莫妮卡签约于精锐模特管理公司，正式进入模特界，1990年开始进入影视界。1992年，她饰演影片《惊情四百年》中饰演吸血鬼的新娘之一。这位艳惊四座的意大利女子，一出现在公众视线便是“熟女”形象，完全没有青葱的少女时代。《西西里美丽传说》中用美貌掀翻整个小镇的寡妇。
艾西瓦娅·雷
1973年11月1日出生于印度，印度电影女演员，艾西瓦娅出演的第一部电影作品《舞蹈王子》就得到了印度电影评论界的好评。1997年赢得全国银幕奖最佳新锐女演员奖。1998年，出演电影《善良的谎言》，饰演Jeans。1999年，凭着自己在《舞动深情》（Hum Dil De Chuke Sanam）中的出色表现，一举在印度全国性的电影大奖上封后。2004年开始，这位宝莱坞女王转战美国好莱坞，通过《新娘与偏见》一片征服了美国观众，被喻为世界头号美女。2005年艾西瓦娅又拍摄了爱情片《调情魔师》。
艾西瓦娅在大学毕业后业余时间当模特，超凡的美丽、优雅的举止，很快受到众多商业公司的青睐。先后为许多知名公司做过广告，她以模特儿身份出道，曾代言印度传统沙丽和百事可乐以及欧莱雅、浪琴(LONGINES)黛绰维纳系列情侣表的广告。
杰西卡阿尔芭
1986年邓丽君突然变老？邓丽君身体为何这么差，真正死因揭秘
32岁对于一个女人来说正是如花似锦的年纪，可是一代歌后邓丽君的32岁却让人心疼。
邓丽君的所有演唱会中，最经典的应该就是她1984年的“十亿个掌声”。十亿个掌声演唱会上的邓丽君，神采飞扬，体态轻盈，谈吐幽默，歌声婉转宛若出谷黄莺。
“十亿个掌声”演唱会上的邓丽君
身高195荷尔蒙爆棚，4年入选全球最帅面孔，金城武都夸其容貌！
说起娱乐圈这个独特的地方，颜值即正义，多少没有什么实力的人凭借一张天生的或者后天的好脸蛋一夜爆红，随着时代的发展，人们对长相看的越来越重要，于是，更多的人为了变得好看而不惜整容，然而，时代在变，审美也在变，依靠外力的作用变成美丽的模样并不能长久，唯有真实的自己才能得到大家的认可，但是曾经有一度男明星的妆容也是非常的女性化，在这样的环境之中，有一位明星却是例外。
高以翔的存在在帅哥美女如云的娱乐圈可谓是一股清流，虽然这个时代流行花美男这样的小鲜肉类型，但高以翔凭借着自己高大的形象，帅气的外表和爆棚的男人味还是征服了很多的观众，不仅如此，就连娱乐圈中混迹多年的女明星小s都是他的粉丝，在见识过娱乐圈各式各款的花美男之后，这位在圈内素来看惯了美男子的女明星都忍不住狂赞高以翔，他的身高长相天生就是佼佼者，注定是要进娱乐圈的。
邓文迪效应：美国贵圈择偶为何偏爱东方女人？
富豪权贵结个婚总能登上各大媒体头条，这其中如果是哪个亚裔女性嫁入美国豪门，更是成为人们茶余饭后的热门话题，要是日后再有点风吹草动都能再次成为话柄~
作为吃瓜群众看着她们风风火火的如戏人生
旁观的我们只默默慨叹
美国权贵圈当真偏爱东方女人吗？
嫁入豪门当真就约等于幸福一生了吗？
大伙搬好小板凳，来看看这些嫁入美国豪门的亚洲女人！
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美国夫妇领养的孤儿，如今成小公主，两年的惊人变化让网友泪奔！
最近，电影《狗十三》的上映，让无数人回首了在成长过程经历过的，一次次受挫、妥协、被父母磨平棱角的创伤。粗暴缺爱的家庭教育迫使孩子长大成人后，疯狂地想逃离家庭。但终其一生，却无法摆脱家庭的阴影。转载于:Pinterest优选（文金田二）
充满爱的成长环境，对一个孩子有多重要？也许小女孩Selah发生的变化，可以让你好好感受一下......
日本“完美女孩”震惊世界，她到底是不是真人？
说起日本的完美女孩，你会想到谁？相信很多人的答案会是石原里美吧！日本2015年度“颜值最高”的女性是谁？美国一家电影评论网站给出了答案：石原里美！
美国Candler网站公布的“世界最美面孔”百人排行榜，日本演员石原里美位列第19名，在上榜所有日本女性中排名第一。
石原里美出生于1986年，曾在2002年获得日本最佳新人“完美少女”大奖，从此开始演艺生涯。
身高158，体重260，相貌平平的她，让身价30亿的男神爱得死去活来
什么样的男人最有魅力？
有人说，温柔的男人最有魅力。
有一种男人的温柔，是他性格强硬、粗旷豪放，但是一遇到那个心爱的人，就瞬间柔软下来。
还有一种男人的温柔，就是在他走到事业巅峰，看尽世间繁华，仍能抵住诱惑，对陪伴多年的妻子疼爱有加。
比如，皮尔斯·布鲁斯南。
布鲁斯南是一代人不可磨灭的青春记忆。
杭州小伙吃山楂开胃后开始腹痛，医生没开药却让每天喝两瓶可乐
上医院看病，一般会得到三种结果：一是手术；二是吃药；三是回家好好休息。可最近杭州小伙小张（化名）因腹痛到杭州市西溪医院就诊，医生给出的治疗方案，“每天喝两瓶可乐”，简直令他难以置信。
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小伙腹痛查出胃里有颗大结石
治疗竟是“每天喝两瓶可乐”
事情得从一个多星期前说起。
那天，小张跟往常一样早早到公司上班，在临近中午时，莫名开始肚子隐隐作痛。因为半年前才做过十二指肠溃疡治疗，他以为是早饭吃得不够饱饿得老毛病发作，吃点小饼干喝点热水或许就能缓解。事实上，一直到下午下班时，肚子痛仍会一阵阵袭来，而且感觉痛感还有所加重。
第二天，小张先去工作完成比较急的工作，并赶在医生午休前赶到就近的杭州市西溪医院，因主诉为肚子痛，导诊护士建议他看消化内科。接诊医生大致问了病史，建议他做个超声检查以进一步明确诊断，只不过当天他吃过东西，得等第二天空腹再做。
第三天，腹痛越加明显，小张如约赶到市西溪医院超声科，潘林医生给他仔细做了检查，肝脏、胆囊等脏器一个个查过来都没什么问题，一直查到腹部时，发现了一个“大家伙”，再放大镜头看，竟是胃里有个直径5.5cm的结石。
5.5cm是什么概念？成人握拳后拳头最长的径线一般为6—8cm，也就是说小张胃里有差不多拳头大小的石头撑在那里，所以总是肚子疼。
美国研究人员认为最健康的十大健康食材，我们也可以参考
注意饮食的健康不仅是在我们国家才有的，世界各地对饮食的健康都是很看重的，所谓营养学其实也是从西方发展来的，他们对营养成分的精细研究也是值得学习的。那么以下就让我们来了解一下美国人认为最健康的的十大食物!这也是美国研究人员多年研究得出的结果。
1、大蒜：
经常食用大蒜，不仅可以降低胆固醇，还有降低血压和预防癌症的作用，同时还可以抗各种细菌和各种有害的病毒。
2、青豆类：
人造肉将端上餐桌，一小块肌肉63天可生产一万公斤肉，你敢吃吗？
美国农业部和食品药品监督管理局（FDA）最近联手发布了针对“细胞培育食品”的监管方案，而这种听起来有些科幻感的食物，其实就是“人造肉”。
美国《科学》杂志近日报道称，实验室培育的“人造肉”，将很快出现在美国人的餐桌上。美国农业部和美国食品药品管理局则表示，他们将联合对这种肉类的生产进行监督，以便其可以被安全地出售给全国各地的消费者。
一小块肌肉组织可培养出一万公斤肉
在荷兰，马斯特里赫特大学生理学教授马克波斯特正努力在实验室培育出可食用肉，这项创新技术可能会掀起一场餐桌上的革命。而开启这场革命的第一步，只需一小块肉，小到可以从一只活着的动物身上提取。
维C是苹果的7倍！抗感冒、促消化，冬季吃它最合适！
白菜被誉为“百菜之王”，普及程度却堪比大米饭。上到东南西北，下到农村城市，有菜的地方绝对有它。特别现在这段时间的大白菜，最是清脆鲜甜，无论蒸煮焖炒都好吃。
要说给宝宝吃大白菜，很多家长都会把菜心部分留给宝宝吃，觉得它又嫩又甜，好吃好消化，这样做可就好心办坏事啦！
味道好不代表营养好，好食材也要吃对地方！
哪些食物益于心血管疾病？美国权威指南给你答案
导语:《美国心脏病学会杂志》最近发表了心血管饮食指南，深入探究了乳制品、糖、豆类、咖啡、茶、酒精饮料、能量饮料、蘑菇、发酵食品、海藻、植物来源或海产品来源的ω-3-脂肪酸、维生素B12对心血管疾病的影响，供临床医生和心血管疾病患者参考。
9种常用维生素用法大全，你快收藏起来！
水溶性维生素
维生素B1、B2、B6、C、烟酸、叶酸。
脂溶性维生素
维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。
维生素B1
作用特点：参与糖代谢及神经，心脏系统功能
脾胃虚百病生！在家做点它，每天吃几块，补足脾胃，名医推荐！
脾胃功能的强弱关系到生命的盛衰，历代医家都认为，脾主运化，是气血生化之源，乃后天之本，脾胃虚弱则百病丛生。
国家级名老中医王焕禄王老在做客《养生堂》时也介绍，他的养生秘笈就是格外注意脾胃的养护，因而80多岁高龄仍精神矍铄、耳聪目明，每周还要出五个半天的门诊。
下面就给大家分享一下王老的调养脾胃养生方。
自测：您的脾胃虚弱么？
晚上睡觉要不要关 Wi-Fi？关于辐射的 5 个真相
如今，不少人「谈辐射色变」。
Wi-Fi 有辐射、电脑有辐射、微波炉有辐射、基站有辐射……而且，传说中这些辐射还特别要命。
因为这些恐慌，各种防辐射用品也纷纷大卖。
事实真是这样吗？今天咱们就来说说关于辐射的 5 个真相。
Wi-Fi 路由器有辐射
晚上睡觉一定要关？
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