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2018年11月19日 星期一

不想高血压恶化,这3个习惯要咬牙坚持,很多人已受益

梅姐一星期要去医院做三次肾透析,肾衰竭把她折磨的奄奄一息。她的主治医生说,她这病是因为高血压造成脑梗突发,影响了肾功能。
不想高血压恶化,这3个习惯要咬牙坚持,很多人已受益
深圳市人民医院廖医生说,高血压在老年人中高发,大多数人却都不重视。如果引发的并发症一出来,轻则长期受慢性病折磨,重则致命。
高血压并发症:
1.缺血性脑中风:中风是高血压病人最害怕的并发症,因为它太高发,金华市人民医院就有一夜收进四个高血压引发脑中风患者的记录。中风致残率极高,严重的也可能会猝死。
2.脑出血:高血压会引起大脑供血不足等状况,脑部动脉硬化,血管变得脆弱,极易发生爆血管的现象。脑出血经常出现在五六十岁中老年男性身上,是高血压并发症较为普遍也较为严重的一种。
不想高血压恶化,这3个习惯要咬牙坚持,很多人已受益
3.心脏病:高血压会使得心脏变得肥厚,心肌细胞纤维化,引起心力衰竭;并且,血管硬化导致的冠心病也高发于高血压人群中。
4.肾衰竭:肾小球动脉在高血压的影响下硬化,肾脏新陈代谢功能受到影响,酸碱平衡出现紊乱,引发尿毒症,造成患者死亡。
廖医生在介绍了这几种并发症后,也给出了相应的高血压预防保健措施和自救措施。高血压并发症虽然可怕,但做到廖医生的预防措施,并发症出现的可能性会大大降低。
不想高血压恶化,这3个习惯要咬牙坚持,很多人已受益
高血压患者应学习的自救措施:
1.每天按时测量血压。高血压患者的血压是非常不稳定的,比每天的天气还阴晴不定。要养成随时了解血压的习惯,根据血压高低调整服药量。如果血压过于异常,也会因为随时了解的习惯为自己争取到救命的黄金时间。
2.拥有一个良好的生活方式。我们都知道,吸烟喝酒的人很容易得高血压。而已经是高血压患者的话,就更应该戒烟戒酒。并且高血压患者要注意休息,保证充足的睡眠。高血压高发病时间段是早上六点到八点,下午两点到四点。这两个时间段里,要格外注意自己的身体。备好降压药,保持一个好的情绪,心情平静,疾病远离。
3.发病时自救。了解到高血压发病时中风的症状,在预感到自己要中风时,尽量平躺,侧头保持呼吸,不要让秽物阻碍呼吸道。尽量让家人了解到自救措施,中风后患者不可挪动,并且应尽快就医。
不想高血压恶化,这3个习惯要咬牙坚持,很多人已受益
生活中的很多小事是需要坚持的,比如量血压,吃降压药等,坚持下去,引发中风、猝死的可能性才会更小。