相信很多女性都有这样的烦恼，随着年龄的增长。我们的皮肤越来越晦暗，毛孔越来越大，甚至出现了一些色斑。这都是因为平常没有保养，也没有多吃养颜补血的食物。为什么有些人到了年纪依然保养的那么年轻呢？其实也不是用了多少面膜和护肤品。只要讲究吃的好。生活中有很多食物是养颜补血的圣品。可是偏偏很多女性不知道，多吃这些食物，我们都可以改善自己的皮肤状态。女性气色红润皮肤好。女人不想老得快！多吃这些“雌激素”食物，保养卵巢，远离黄脸婆，来看看吧。
1、红豆浆
早上的时候我们可以喝一杯红豆浆，就是红豆和黄豆一起打制而成的豆浆。这样的豆浆相比平常的豆浆来讲更为健康。而且红豆的补血功能是非常好的，女性年纪大了之后，体内血液流动缓慢，细胞活跃性降低。喝红豆浆可以加强女性体内的血液循环，还可以活跃细胞活性。女人气色更红润。除此之外，多喝豆浆还可以美白，豆浆可以补充体内所缺的雌激素，保养卵巢，卵巢年轻了，自然就和黄脸婆不沾边啦！
2、黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻有很好的补血功效，可以解决女性体内血液循环不畅通的问题。黑豆的补血作用也是非常强大的，黑豆可以补充体内的血液还能补充人体所需的雌激素，使人看起来更年轻。核桃的功效更不用说了，很多女性年纪越来越大，有脱发落发的症状，黑豆可以很好的治疗脱发落发。多喝黑芝麻核桃黑豆粉可以使女性的气色更红润，还能帮助女性保养卵巢，远离黄脸婆哦！
女性不想当黄脸婆，可以多吃以上这两种食物，快回家动手试试吧。