送博主一杯咖啡

2018年12月8日 星期六

韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

很多人没事有事都会喝上两盅小酒,我老公也一样,明明不会喝酒,还要一年365天午饭不间断的喝上2杯。哈哈,我说他能装,他却说贪杯伤身,小酒养生!真服了他了,既然喝酒,自然要给他备点下酒菜。油炸花生米易上火,我平时比较喜欢给他炒点家常热菜小炒,这样我们全都可以跟着吃了。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃


这不,今天看到这小虾米卖8块钱一斤,我就买了4块钱的分量,和韭菜炒了满满一大锅。韭菜冬天可是最好吃的时候,水嫩水嫩的,韭香味扑鼻。和这种小虾米炒,简直就是绝配,既营养开胃还补钙,没有比这菜做下酒菜更好了的。小编就把这道菜的方法分享给大家,做法特别简单,学会了炒给你的家人吃吧!

韭菜炒鲜虾米


韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

【食材】虾米500克、韭菜200克、生姜3克、小米椒2个、生抽1茶匙、盐1茶匙
【做法】
1、准备好鲜虾米、韭菜、小米椒等食材。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

2、韭菜淘洗干净后,切成三四厘米长的段,最好将根叶分开放。辣椒切成颗粒状,姜切丁。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

3、将鲜虾米淘洗干净,过滤掉水。这个鲜虾米非常非常小的,不用剪虾须啥的,淘干净就行。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

4、炒锅注入食用油烧7成热后,倒入鲜虾米、生姜、小米椒,开大火爆炒2分钟左右,鲜虾米变成红色断生即可。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

5、先放入韭菜不易熟的根部和虾米一起大火翻炒至韭菜微微变软。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

6、再放入韭菜叶子、生抽、盐快速翻炒。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

7、翻炒大概不到1分钟,韭菜断生入味即可关火出锅装盘了。注意韭菜不要炒的时间太长,会容易破坏韭菜叶中的纤维素。
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃

这样一盘,无论是喝小酒,还是配上白米饭,都是十分的下饭菜呢!而且这么一盘菜还值不了多少钱,趁着冬天韭菜好吃的时候,就把这道菜吃个过瘾吧!
韭菜和它才是绝配,营养又下饭,做下酒菜真太香了,一盘不够吃