手发麻在咱们生活中特常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者中午压在手臂上打个盹，醒来手麻得不行……不过，有时候手会没有明显征兆地发麻，让人不禁害怕：我究竟是咋了，得了啥病？
今天就给大家说说手麻究竟是咋回事~
手发麻，可能是这些原因
1、手被压到了
手部血管受压时，上肢局部供血不畅就会导致手麻，这种情况，活动按摩一下手部，压迫解除了，血液通畅后就不麻了。
比如很多人午休的时候，喜欢压着手臂趴在桌前；或者晚上睡觉的时候压到了手臂。
此外，手麻还可能是由下面这些疾病引起的——
2、颈椎病
颈椎病是引起手麻最常见的原因之一。
颈椎间盘突出或增生，若压迫到邻近的颈神经根，可出现手指麻木，感觉异常。一般同时还可伴有其他症状，如上肢有放射痛或活动障碍等。
3腕管综合征和肘管综合征
这也是麻的常见原因。
- 腕管综合征通常是拇指、食指、中指的麻木疼痛，是由于相关神经在腕部受到压迫；
- 肘管综合征则是无名指、小指的麻木疼痛，是神经在肘部受到了卡压。
4、中风
也会引手麻，如果患者平时有高血糖、高血压、高血脂、动脉硬化等疾病，又出现头痛、肢体麻木等症状，现在正是中风高发的季节，要特别警惕中风的发生。
5、高脂血症
高脂血症患者容易发生血管壁硬化，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到的氧气养料减少。
6、糖尿病
糖尿病容易对血管、神经造成损伤，以致血管硬化，神经变性，这些都可以导致手麻。
此外，更年期综合征、药物等均可引起手麻。
出现手的情况，该咋办？
1、明确病因
手麻是一个症，更重要的是“揪出”手麻背后的病因。而要明确引起手麻的原因，最好到医院进行相关检查得以鉴别。
比如，可以检查一下空腹血糖，行颈椎的X射线检查、颈部MR检查等。
颈部MR的价格较为昂贵，因而可以在治疗无效，或效果不明显时考虑作这项检查。在治疗方面，如果是糖尿病并发症引起的手麻，则应控制好血糖。
另外，在生活上应适当做一些颈部保健操，也可以接受一些颈部理疗如红外线照射等，还可口服B族维生素（有一定的营养神经的作用）。
2、调整睡
长时间保持不正确睡姿，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经而引起手发麻。
而对于绝大多数健康人来说，比较推荐侧卧和平躺。
3、均衡饮食
如果你工作和生活节过快，饮食太马虎，可导致营养不良。缺乏维生素B1，会造成末梢神经炎，这种情况也可引起手发麻。
因此，平时要注意休息，饮食规律且均衡。
最后提醒一句，对于大多数人来说，自己还是较难鉴别的，所以如果感觉手麻持续加重，休息也不得好转，建议还是就诊看看原因。