95后求职不问工资是怎么回事？95后求职不问工资问什么？

“高薪”不是首选

11月29日,山东大学2019届毕业生秋季就业双选会在中心校区体育馆举行。来自山东、江苏、北京、浙江、广东、福建、上海、天津、河北等21个省(直辖市、自治区)的430家用人单位前来招聘人才,提供了16000多个全职或实习岗位。

山东大学威海校区通信工程专业的研二学生小汤从威海赶来了解今年就业的情况。据了解,小汤这个专业本不担心找工作,他从毕业的师兄师姐处了解到,就业后待遇也比较可观,但是高薪并不是他唯一关注的地方。

“即使企业愿意支付高薪,假如没有好的福利政策,工作强度大,反而透支身体,影响生活质量”。小汤说。

“现在这些毕业生非常有个性,有一个女生面试时我们对她印象很好。但是,有几个问题我却被她问蒙了。”招聘现场,一家互联网公司的招聘人员无奈地说。原来,有一个毕业生现场问企业占地面积多大,“她是想问一下我们公司有没有员工活动场所,比如健身房之类,还问我们是不是有上下午的茶歇时间,因为这个学生非常注重工作氛围和生活质量。”

追求自我实现

“我和同学一起做个微商、代购什么的,一个月也能收入三四千元,我选择工作的时候不会将就,如果不是因为兴趣我不会从事这个工作。”山东大学2018届本科毕业生小程说。小程虽然是本科毕业,但是她的目标是世界500强企业,“如果找不到理想的工作,我就选择读研,继续深造”。

在一些特殊行业,如财政、金融等领域,由于准入门槛较高,毕业生假如没有相应的从业资格证,虽然薪水较同龄人略高,但在领域内从事的仍然是较为低级的工作。所以,随着机器人、无人柜台等慢慢普及,财政金融领域越来越多的毕业生选择继续深造。

在山东中医药大学的招聘现场,也出现了很多学生想去县级医院工作的情景。“医院一般是毕业生首选,但是一般城市孩子很少想往下面的医院跑,但是有一些毕业生愿意去县级医院去基层实现自我价值。”山东中医药大学招生就业处负责人李艳凤说。李艳凤发现,学生对“自我实现”的追求,很多时候都超过了“待遇”。

憨豆回应去世谣言是怎么回事？憨豆回应去世谣言说了什么？

12月1日，最新一期《我就是演员》中，“憨豆”罗温·艾金森惊喜现身，于和伟带班吴秀波导师。谈及网络暴力话题，于和伟直言希望更多的人可以有自觉意识，谨言慎行。

“憨豆”罗温·艾金森先生表示自己时常在网络上看到关于自己“去世”的谣言，十分无奈，表示这是终极网络暴力。最后还开玩笑说到“非常抱歉令他们失望了”。

“憨豆先生”被曝“死亡”

“你知道吗?憨豆先生又死了!”一条“突发新闻”迅速从国外社交网站燃烧到国内社交网站。请注意，这次是“又”死了!先别急着悼念这位德艺双馨的笑坛巨擘，因为这至少是憨豆先生第二次“死亡”，就在去年，他刚刚“死”了一回。去年那场“死亡”的真相是：一个菲律宾小屌丝为了“涨粉”蹲在电脑前随手编了条“段子”，结果成了推特头条，一夜之间传遍全球。当然，这次憨豆先生还是没有“死”，英国媒体已经对此进行了否认。

卧室里放上这几样小物品，财运慢慢就变好，有钱人都懂这方法

卧室里放上这几样小物品，财运慢慢就变好，有钱人都懂这方法

现在的年轻人好多都是不懂得风水的，更不会知道什么样的物品可以使自己受益的，我们也是知道的，卧室是我们一天中待的时间最久的地方，卧室的装修摆设也会影响到我们的心情，如果摆放的东西风水好的话，我们肯定会事事顺心的，做什么事情都特别的好，这样才可以有很好的生活品质。

首先，我们就来说一说绿色植物吊兰吧，卧室里放绿色植物能够吸收一些不好的空气！并且看起来也是非常美观的，并且我们也知道绿色植物对我们的眼经是有好处的。当你躺在床上玩手机的时间久的话，受的辐射会比较大的，那么吊兰就可以起到这个保护身体的作用，并且这个吊兰还是一种特别好养的植物，只要记得浇水就可以了，但是作用却是不容小觑的。

其次，台灯可能是跟床头柜搭配在一起装饰的，因为台灯的光是有着一个聚阳的作用，它的摆放也会是一个指明灯一样的存在，有它在就会让我们的前途变得光明一些。不要为了能够拥有一个好的前途就选择一个非常光亮的台灯，这样会影响到睡眠的质量也就会影响到前途的。所以说卧室放台灯是一个明智的选择。

再次，说起来剪刀肯定好多人都会觉得剪刀是一个锋利的东西！要放的远远的，其实并不是这样的，剪刀也是一个阳气特别旺的物件，这样才可以起到破解煞气的作用了。并且剪刀对于那些经常做噩梦的人来说，可以把它放在枕头下边，这样就可以防止做噩梦呢！不会做噩梦，睡眠质量肯定是超级棒呢，这样生活品质才会提升上来啊。

最后，我们可以在我们的床头柜上涂点风油精，这样一来可以解决了失眠了现象，能够很快的进入梦乡。并且风油精这个气味也是挺好闻的，可以驱除屋里其他不好空气的味道，这样一举两得的事情真的是很不错的。所以，保证了我们的睡眠质量，才可以让我们白天精神焕发，做什么事情都特别的有劲，这样会使我们变得越来越富有的。

酒店里用来炸东西的油，厨师都是怎么处理的，看完就明白了

大家好，我是栗老二，在外饭店，酒店炒菜基本上都是用油滑过的方式，而炸过东西的油怎么处理呢？大家知道么？

其实也不是说炸过东西的油也一定不能用了。有些东西都是使用温度比较低的温度来炸东西的，这样的话就没有经过太高的温度，因此没有破坏油里面的结构，这种油其实二次利用使用时完全可以的。而其他炸的温度比较高的油的话，油里面的组织结构被破坏了，因此是不能用于炒菜的，因为炒出来的菜可能还有其他菜的味道。但是如果这种有的成色不是很黑的话还是可以利用来做其他的东西的。

比如包饺子的时候就可以放一点这种油在里面，即可以提到了一定润滑饺子馅的作用，此外还可以有一些油香味。

其实的话可以用一部分的新油和炸过的油的这种方式来制作辣椒油，制作出来的辣椒油其实口感还是比较丰富的。

然了，我们说的这种方式是对人体没有什么上海的方式，其次如果在的东西味道不是很重的话，用新丶旧油混合使用还是可以用来炒菜的。如果太混浊的话就只能倒进下水道了。

也有的餐馆，酒店把这种剩余的油卖回给回收的地方，当然价格也不会太高，比较便宜的。

王健林再次当中国首富，身家2200亿，甩马云一条街你没有想到吧？大陆十亿美金富豪人数首度超越美国，达596位

胡润研究院今日发布《胡润百富榜》，64岁的王健林及其家族以2200亿财富超过马云，第二次成为中国首富，财富比去年增长52%。大陆十亿美金富豪人数首度超越美国，达596位。

据统计，截至今年6月初，王健林财富达到2600亿，比去年增长一半以上，主要原因是万达商业及万达院线股价的大涨。万达院线登陆A股后市值升至1300亿元，万达商业总市值更是高达3300亿港币，王健林这两部分财富分别高达850亿和1400亿。胡润表示:“王健林是一个转型成功的企业家。”

另据榜单统计，总上榜人数达到1577人，覆盖全球18个国家和地区，上榜门槛20亿元。上榜富豪总财富高达12.7万亿，其中，百亿资产以上的人数达到311人。分行业来看，房地产是上榜港澳台及海外华人富豪最主要的财富来源，占24%，

其次是制造业，占16%;IT和食品饮料行业各占9%;金融与投资各占8%。

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而在华人富豪居住的前十大城市中，有7个来自于中国大陆，北京是最多华人富豪偏爱居住的城市，有181位。其次是深圳，有111位，除了北上广深四大一线城市居前十之外，杭州、苏州和成都也一举冲入前十。其实我们每一个人都有梦想，不能一辈子碌碌无为，只要我们自己努力都是可以的

教你在家自制猫耳朵，简单方便，这样的零食孩子吃了才放心！

猫耳朵是一种很多人都喜欢的小零食，但是，在外面买的小零食在吃的时候难免会有这样那样的担心，那么，就教教大家在家里自制这个好吃的小零食，一起来看看吧！

我们需要准备红糖30克，水100毫升，植物油20克，盐2克，低筋面粉260克。

首先是熬制白糖水：白糖15克，盐2克，水50毫升，植物油10克。

然后是红糖水：红糖30克，水50毫升，植物油10克，要确保红糖充分融化没有较大的颗粒。

然后制作白糖面饼：低筋面粉130克加入白糖水，揉成面团放置15分钟，擀成很薄的面饼。

再就是红糖面饼:低筋面粉130克，加入红糖水，步骤跟制作白糖面饼一样。

将红糖面饼和白糖面饼叠放在一起，红糖面饼放在白糖面饼上面，静置15分钟左右，用一小勺的蜂蜜加清水制成蜂蜜水，刷在上面的面饼上。

从下向上卷起，卷成一根面棍，放在冰箱里冷冻1个小时。

取出切片，切成很薄很薄的一片一片，油炸或用烤箱烤都是可以的，如果觉得非油炸好一点可以放在烤箱里140度烤上20分钟左右就可以啦！

如果油炸的话热锅入油，等油到8成热的时候放进去中火炸，注意要翻动，不然会炸的不均匀，等炸到边上卷起时就可以捞上来了。

自制猫耳朵你学会了吗？你有哪些自制小零食的方法要分享吗？快点来评论分享你的想法吧！

咳嗽老不好，不用吃药了！把鸡蛋这样煮，5天就痊愈

冬季天气气候特征主要以“燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺，又由于肺脏喜湿润环境，对干燥的气候特征比较敏感，所以，很多人出现咽喉干燥、燥咳等症状。

而打针吃药治愈的时间还是因人而异，快慢不一。还对人体有伤害，尤其是一些老人和小孩，一旦咳嗽，那就需要很长时间才能治好。教你几招，不用吃药就能好。 

白糖拌鸡蛋

咳

专治久咳不愈

做法

取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，参加适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。 功效

吃了2～3次咳嗽就可康复。患有缓慢支气管炎的人，尤其是在感冒之后，就会更容易引发咳嗽。胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，作用很好。 

醋煎鸡蛋

痰

化痰止咳

做法

拿一个鸡蛋，打在碗里搅拌均匀后，放米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。天天早晚各吃1个。 功效

正常吃两次就可止咳，重者多几天可全愈。

鸡蛋，甘平，有滋阴养血、润燥的作用。醋味酸、甘，性平，能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。生姜，味辛性温，有散寒、祛风化痰的作用。

注意

趁热吃下，食用的量可以自己控制，最好晚上睡觉之前食用，可以减轻咳嗽的症状，保证晚间睡眠。

虽然鸡蛋对咳嗽有较好的治疗，但是在发烧期间必须要禁止食用鸡蛋。原因是因为在鸡蛋中含有大量的蛋白质，进入人体被分级后会产生一定的额外热量，这个时候就会让本来已经高烧的机体热量增高，从而导致发烧更加的严重，同时还会导致发热时间延长。

这些冬季病，吃药不如试试它

红糖姜茶

姜

专治风寒感冒

做法：

姜5片+红糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝。 功效

连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。 

山楂泥

寒

手脚冰凉有冻疮

做法：

山楂2颗+塑料袋1个

只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。 

生姜核桃水

鼻

缓解慢性鼻炎

做法：

生姜5片+核桃5个

锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。

香蕉皮

干

手脚皴裂

做法：

香蕉皮1个+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。 

大蒜胡萝卜水

泻

急性腹泻

做法：

大蒜1头+胡萝卜1根

把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

材料好找也好做，方便见效快，遇上吃药老不好的病，不妨试试看！收藏好了以后，别忘了给家人朋友们都发一份儿，说不定就帮上忙了呢？

人工合成的五种垃圾食品，大部分人肯定都吃过，以后一定要少吃！

人工合成的五种垃圾食品，大部分人肯定都吃过，以后一定要少吃！在我们平时生活中吃到的一些食物都是非常不健康的，而且，大部分都是人工合成的，不仅没有营养，而且还对身体有不好的影响。虽然我们尽量的不去吃这些食物，但是我们也不知道哪些食物是真的检验合格的。今天我们就说一说这5种被人工合成的垃圾食品，如果你要是全都吃过的话，那就真的不太幸运了，以后就尽量少吃一点吧。第一种就是火锅中的羊肉卷。平时我们出去吃火锅的时候都喜欢吃一些青菜或者是肉制品，而且羊肉卷也是非常受欢迎的，因为它吃起来的味道真的是特别好吃。不过我们买到的这些羊肉卷可能是假的，虽然也是用肉制成的，但是用一些特别不好的散肉跟一些粘合剂制作成的，而且这种肉的味道比真的羊肉味道大很多，不过一般我们不懂的人是看不出来的。这种羊肉卷如果是稍微融化了的话，就特别容易碎，而且纹路也特别的少，还黏糊糊的，非常的软，所以以后尽量不要点这种羊肉卷儿了。

第二种就是海蜇。夏天的时候拌凉菜或者是去吃火锅的时候都会点海蜇，不过这些东西有的是人工合成的，那种看起来特别的透明，而且没有什么味道的，煮的时候特别不容易煮烂，而且非常有弹性，有的时候拉都拉不断的，肯定就是人工加工合成的。如果是真正的海蜇的话，那中间是有一点发黄的，而且闻起来特别的腥。其实，海蜇还是特别容易分辨的，所以以后在买海蜇的时候千万要注意了。

第三种是粉丝。粉丝也是很多人都很喜欢吃的食物，特别是在吃火锅的时候。而且在所有的粉丝中应该红薯粉丝是最受欢迎的一种吧，吃起来特别的爽口，而且很丝滑，还有一股甜甜的味道，但是粉丝的价格却是一直在上涨。不过有一些粉丝也是特别不好的，是用淀粉和滑石粉制作成的，如果吃多了的话就会对身体产生不好的影响，而且吃起来的口感也是特别差的。

第四种就是丸子。我们在去吃火锅的时候，或者是吃路边的麻辣烫，都会点丸子吃。丸子吃前味道是特别香的，有一股海鲜的味道，而且是有肉的，不过这种东西却不是纯肉制成的，有各种食品的添加剂，所以如果经常吃的话就会对身体产生不好的影响。所以如果喜欢吃丸子的话，就可以自己在家里买一些肉弄成丸子，这样吃起来就比较干净，吃的也放心。

第五种是果冻。果冻非常受到小朋友们的喜欢，她的外表看起来也是非常好看的，而且吃起来口感也是特别棒，非常的嫩滑，还特别的甜。其实果冻都是用糖和水制成的，而且里面还有一些海域增稠剂，所以吃果冻的时候就感觉不动，非常的有嚼劲而且里面还有大量的卡拉胶等这些人造胶，这些东西吃多了的话，人体是不会消化的，而且还会残留在肠胃中。所以这种东西以后还是尽量少吃吧。

以上这几种人工合成的食物以后尽量少吃，毕竟吃多了对身体不好。好了，今天的分享就到这里了，喜欢这篇文章的朋友请点赞并关注吧！

三个睡前助眠小妙招，你一定要知道！今晚就试试

禁忌一：睡觉前最好不要做太多剧烈运动

很多人一天下来都没有时间运动，晚上在家里可能运动会比较多。这时候如果剧烈运动，会使自己大脑神经进入兴奋装填，入睡会变得比较困难。

禁忌二：睡觉不能吃钙片

其实睡觉之前吃钙片，不仅身体没办法很好吸收，还会增加肠胃的负担，自身睡眠质量也会受到影响。如果要吃钙片，最好还是白天的时候吃。

禁忌三：睡觉前不要看太久手机

手机对人的影响不仅仅是视力上的影响。用手机看剧，不仅无法使人疲劳，而且手机里面的信息太多，越看会越想看。到时候错过了最佳入睡的时间，更容易引起失眠。

禁忌四：睡觉之前最好不要喝太多水

水如果喝太多，晚上就会一直起来上厕所，这会直接干扰到自己的正常睡眠。如果真的口渴，最好喝一点点，而且最好与睡觉有一个小时的间隔。

禁忌五：过多的思考问题

不少上班族工作压力都蛮大的，白天的工作很容易带到晚上。如果睡觉之前想太多工作上的事情，那么自己的精神状态就会变得很紧张，而自己也知道隔天还要工作，这很容易进入另外一种焦虑状态。在两种负面情绪的影响下，入睡会变得更困难。

如果想要自己更快的入睡，那么睡觉前就要避免一些不该做的事情，尽量让自己放松，若是大家平时也有失眠，或者睡眠质量不好的问题，那么下面小方法可以试一下。

方法一：睡觉前半个小时喝一杯温牛奶

温牛奶可以让自己的胃得到很好的滋养，而且还能提高睡眠质量。

方法二：按摩自己的头部和足部

我们的头部和足部是有很多穴位的，睡觉之前多按摩自己的头部和足部，可以达到释放压力，提高睡眠质量的效果。当然了，起床之后按摩自己的头部，伸伸懒腰，对自己一天的精力都有很好的帮助。

方法三：睡觉前两个小时不要吃太多东西

有些人消化比较快，每天都会吃很多东西，特别是晚上喜欢和朋友聚餐。其实晚上吃太多，或者进食的时间离睡觉时间比较近，容易造成肠胃消化负担，胃需要把所有的东西消化完，然后大脑才反映出想要睡觉的信息。所以还是不要吃太多东西，会影响睡眠的。

要想提高睡眠质量，那么就需要综合使用多种方法，选择适合自己的办法。希望以上的几种方法都可以帮到大家

身体出现3个迹象，说明你糖吃得太多了，炒菜学会2个技巧来控糖

酸甜苦辣咸五种味道是一盘菜的精华所在，有人酷爱吃咸、有人酷爱吃苦，更多的人喜欢吃甜食。尤其是女性朋友，来大姨妈时想吃甜食、心情不好的时候想吃甜食、晚上失眠也想吃甜食。

身边有朋友前几天留言说：整个夏天平均每天吃半个西瓜，从上周开始，每天几乎吃一斤葡萄。身体胖了4斤并且长痘了，准备从这周开始戒糖，真是鬼畜一般的中年生活。

大家都知道吃盐太多对身体没好处，其实吃糖太多同样不健康！经常吃高糖食物除了增加患糖尿病的风险，还是骨质疏松、胆结石、胰腺癌等多种疾病的诱因。

如果儿童吃糖太多，成年后患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和肠癌等的几率都大于正常的孩子。

今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：身体出现3个迹象，说明你糖吃得太多了，炒菜学会2个技巧来控糖。

经常吃高糖食物的人，如果发现体重增加的很快，这就是吃糖太多导致的。每天吃太多的含糖食物，糖分没有完全被分解掉，就会转变被脂肪储存在身体里面，时间久了，就很容易出现肥胖。

有些人认为吃糖可以缓解焦虑情绪，心情烦恼时就吃大量含糖食物，结果越吃心情越糟，这同样是吃糖太多导致的。因为糖会加重焦虑的症状，削弱患者应对焦虑的能力。外国流行病学调查显示，糖摄入量高的国家抑郁症发病率也比较高。

第三个迹象就是出现龋齿，往往也跟吃糖太多有关系。因此提醒大家：吃过甜食后要及时刷牙，甜食和碳酸饮料会在半小时内形成酸性环境，容易形成蛀牙。

大家都知道含糖食物好吃，一旦上瘾真的很难戒掉。下面爆炸营养课堂的营养师，教给大家两个生活中的“控糖”技巧：

1、生活中这样来控糖：用酸味来取代甜味

喜欢吃山楂的人可能发现，山楂虽然含糖量很高，可吃起来并不觉得甜，反而酸味占了上风。在炒菜时我们也可以用少量醋来代替白糖，以此达到“控糖”的目的。

2、生活中这样来控糖：用苏打水代替糖饮料

有些人酷爱喝含糖的碳酸饮料，每天都要喝上三四罐，这些人可以用苏打水来代替饮料。逐渐增加喝苏打水的次数，降低喝饮料的次数，慢慢喝饮料的习惯就被改掉了。

鼻梁低的孩子，可能智商低！有一种情况，家长要特别注意

打小起，家长们便开始为孩子的颜值操心：宝宝出生后，鼻子有点塌，以后成了塌鼻梁怎么办？

为了不让宝宝输在起跑线上，很多家长用上了民间古法——捏鼻梁，以期让宝宝的鼻梁长高点。

广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师 麦飞 指出，这种做法并没有科学依据。

婴儿鼻子塌，多数是没长开

刚出生的宝宝，鼻子大多都有点塌，家长无需太担心。

鼻梁高度，取决于人上颌骨与鼻骨的外凸程度。

宝宝的骨骼发育需要一个过程，在婴儿阶段，宝宝往往会呈现瘪鼻梁、两眼间距宽的特征，有的鼻孔甚至呈朝天状。

正常情况下，等到1~2岁时，宝宝的囟门逐渐闭合，面骨和鼻骨也随之不断生长发育，鼻子自然会逐渐变得挺拔起来。

我们常常说“女大十八变”，小时候是塌鼻子，后来长成高鼻梁，就是这个原因。

不过，有一种鼻子塌，跟遗传病有关，需要特别注意。“先天愚型”，即医学上的“21-三体综合征”，患儿最典型的面容特点之一，就是鼻梁塌陷、眼距宽，貌似愚钝。

高鼻子靠遗传，捏了也没用

但确实也有些孩子，直到青春期面部发育完全定型，鼻梁还是没有长高。

到那时候，要想鼻梁变挺拔，恐怕得做整形手术了。

于是，有些家长觉得，宝宝长开之后，究竟还是不是塌鼻梁，谁也没法预见。还不如从小干预，给宝宝捏捏鼻梁，反正鼻梁高一些总是好看的。

影响鼻梁高低的最主要因素是遗传，与外力作用无关。

目前无任何科学依据表明，捏鼻梁可以使鼻子变高，那些自以为高鼻梁是捏出来的，完全是巧合和错觉。

此外，鼻梁的高度还与是否有鼻外伤、是否进行过鼻部手术等有关。

老给宝宝捏鼻，当心皮肤感染

事实上，家长经常给宝宝捏鼻子，反而可能造成不良后果。

小孩子的皮肤很娇嫩，经常去捏或提，局部皮肤刺激多了，可能出现色素沉着。

另外，如果家长的手不太干净，更会导致宝宝局部毛囊感染，引发皮肤炎症。

女人是雌激素做的，那雌激素到底是什么？

都说，女人是水做的。

其实，女人是雌激素做的。

（开个玩笑）

但是，女人之所以是女人，

雌激素确实有着功不可没的作用。

（不开玩笑的科普脸）

雌激素对女人如此重要，

你怎么能不来了解一下嘞？

红房子读文献系列

让科学更通俗，让文献更易懂

《雌激素对子宫的作用及尼尔雌醇的地位》

2018年9月

《中国新药与临床杂志》

张炜

雌激素是女性必需的性激素。

其主要作用包括：

✔ 刺激女性第二性征的发育

✔ 促进子宫生长和子宫内膜增殖

✔ 促进骨骼的生长和骨钙沉积

✔ 调节代谢等

育龄期女性

雌激素分泌水平降低或紊乱，会导致闭经、月经紊乱、不孕不育、骨质疏松等症状。

绝经后女性

卵巢停止分泌雌激素，围绝经期综合征、老年性尿道炎及阴道炎、骨质疏松等问题接踵而至。

有个普遍的现象，

患者前来就医，

听到医生说要补充雌激素，

直接懵圈三联问→→→

什么是雌激素？

为什么要补充雌激素？

对身体有害吗？

下面我们详细来说。

我们说的雌激素究竟是什么？

我们人体自己分泌的雌激素，专业上叫“内源性雌激素”。

内源性雌激素包括雌二醇、雌酮和雌三醇。

在内源性雌激素水平下降、缺乏、紊乱而导致妇科内分泌疾病的时候，可以补充雌激素制剂来治疗。

雌激素制剂分为天然、半合成和全合成。

不同种类雌激素的作用一样吗？

不同内源性雌激素的作用有强弱之分。

雌二醇的作用最强，也是机体内主要起作用的雌激素。

雌酮的作用较弱，是雌二醇的1/3。

雌三醇的作用最弱，主要存在于尿液中的天然雌激素，其对阴道和子宫颈管具有选择性作用。

● 雌三醇能增强宫颈细胞功能，使宫颈肌纤维增生，从而增加宫颈弹性和柔软性。

● 雌三醇对阴道上皮的角化作用比雌二醇强，可以促进阴道黏膜血管新生和阴道上皮损伤愈合；但对宫体及子宫内膜影响较小。

● 此外，雌三醇对下丘脑和垂体有弱的反馈性抑制作用，但不抑制排卵。

补充雌激素制剂，对身体有害吗？

不同种类的雌激素制剂活性不同，作用也各有特点，医生在运用上会取长避短。

今天主要介绍雌三醇软膏和国产药物“尼尔雌醇”。

雌三醇软膏

雌三醇软膏的成分是天然雌三醇。

刚刚已经提过，雌三醇的特点是主要作用于下生殖道，因此雌三醇治疗围绝经期及绝经后泌尿生殖道症状特别有效，有助于泌尿生殖系统恢复正常菌群和生理pH值，增强泌尿生殖道上皮细胞的抵抗能力。

其特点如下：

● 雌三醇与其他种类的雌激素不同，它是短效的。

● 雌三醇对子宫内膜作用较弱，按推荐剂量阴道用药，不发生子宫内膜增殖。（因此，雌三醇软膏局部应用不需要周期性地服用孕激素，绝经后的妇女应用也不会发生撤退性出血，安全性较高。）

● 目前一般认为，雌三醇是无致癌性、安全的雌激素。

尼尔雌醇

那么尼尔雌醇的表现如何呢？

尼尔雌醇是雌三醇的衍生物，由20世纪70年代我国自主研制，在国内广泛用于绝经后的激素补充治疗，国外至今无此类产品。

与内源性雌三醇相比，尼尔雌醇增加了亲脂性，利于肠道吸收，进入人体后可储存在脂肪组织中缓慢释放，具有长效作用。（属于15d长效制剂，故临床上应用尼尔雌醇的频率是每2周1次。）

尼尔雌醇适用于绝经后妇女的雌激素补充治疗，特别对下生殖道萎缩症状有其独特的治疗优势。

其特点如下：

尼尔雌醇对子宫肌层的影响

尼尔雌醇能刺激子宫增长，但相对雌二醇其作用较弱。

尼尔雌醇对子宫内膜的影响

尼尔雌醇对内膜可能产生一定的增生刺激作用，但动物实验及临床应用均已证实它对内膜的刺激作用较弱。从近20年临床应用来看，尚未见长期服用尼尔雌醇对子宫内膜不良影响的报道。

尼尔雌醇对子宫肌瘤的影响

经研究提示，尼尔雌醇治疗绝经后伴子宫肌瘤的围绝经期综合征患者是安全的。

综上，望本文帮您更清楚地认识“雌激素家族”。