上周六，去朋友家玩，发现她家宝宝有点咳嗽，是一阵一阵的咳的严重，孩子说嗓子干、鼻子疼、喉咙痛 。我就立马看了一下宝宝的舌苔，发现舌苔黄黄的，就给朋友推荐了一道食疗方。
具体朋友打电话过来，说孩子咳嗽已经好很多了。以前带孩子打针，是伤在儿身，疼在娘心。下面就给大家讲这个食疗方。
冰糖柠檬做法：
1.柠檬先用盐搓洗干净，晾干。
2.切片，去籽。一定要去籽不然会很苦的。
3.把柠檬放进炖盅，上面铺上冰糖。盖好，，中途不能打开的
4.隔水炖足8小时以上。注意是隔水炖，不是干着锅炖哈
5.出锅，炖好的柠檬，是漂亮的深琥珀色，柠檬全浮在上面。
6.装进消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，容易稀释出有害物质。
熬制的整个过程中不添加一滴水，熬制时间长达8小时以上，滴滴是精华！制作完成后每天可以取一勺用温水冲泡给孩子喝，对于咳嗽有很好的效果。
我也不图啥，其实自己学到的东西能够帮助到大家，我就很开心了，同时作为一名中医育儿师，也是孩子的妈妈，我是真的希望每一个宝宝都能够健康成长！
因为自己也是妈妈，在育儿方面也是操碎了心。所以也很乐意去帮助需要帮助的妈妈和孩子。
如果有什么疑问都可以问我，我尽量抽时间回复。
感谢大家的阅读！