肝脏是人体内脏里最大的器官是一个巨大的“化工厂”，肝脏任劳任怨，每天干最多的事，干最苦的事，从来不喊一声疼，却是“最沉默”的哑巴，假如有下面多个症状，那就需要呵护你的肝了，1.口臭:因为肝功能发生异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。
2.红鼻子:就是鼻头部分的毛细血管扩张构成的。尽管“红鼻子”不能说百分百肝脏受损导致的，但女人在肝脏功用下降、荷尔蒙紊乱时简最容易呈现“红鼻子”另外是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑等!
3.粉刺增多:人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。所以肝脏不好会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺变多。
4.伤口易化脓感染:肝脏是人体代谢主要的器官，肝脏功能不好的话，皮肤再生就会受到阻碍。肝脏损害严重时，可出现低蛋白血症相凝血功能障碍，肝脏的解毒功能下降也容易引起伤口感染细菌等。
5.皮肤眼白发黄:如果肝内梗阻堵住会引起黄疸，黄疸会把眼睛染黄也会让全身皮肤发黄，
当你的肝有出问题了，就应多吃一些养肝的食物或者茶饮，多喝水可减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英，护肝效果加倍，减轻肝脏的负担，必定被首推。蒲公英是多年生草本植物，清热解毒，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。我国陈旧医书《本草经疏》:蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。
肝不好的人经常以蒲公英泡水来喝，是非常正确的。蒲公英又叫婆婆丁，蒲公英含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。