常吃能够起到安神解乏，滋养补虚，延缓衰老的作用
生蚝男人的加油站，女人的美容院。生蚝含18种氨基酸、肝糖元，常吃可以提高机体免疫力。
南瓜子有健脑提神，降压镇痛，驱虫杀虫，保护前/列/腺的功效。
黑蒜中含有着丰富的酵素和黑蒜素，能够起到降低人体胆固醇，降低三高的作用。
椰枣是一款可以满足你不想摄入过多脂肪和油脂，又想要保持人体所需营养的需求。
平常吃一点，对身体大有好处。
乌贼中含有着碳水化合物和多种维生素，是一种高蛋白，低脂肪的滋养品。
使用前泡发一会，可炖汤、辣炒、凉拌都非常好吃