百合能够有用的扫除毒素。平常加几片用来煲粥或做菜，具有较好的清肺排肝毒的成效，益精明目，润肺化痰。
百合有十分好的滋养气血的作用，十分合适衰弱多病的人群。所以假如咱们上火了就需要多吃点百合。
笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的幽香，具有开胃、促进消化、增强胃口的效果，可用于医治消化不良，脘痞纳呆之病症
笋干除了食用还具有必定的药用价值，在药用上具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等成效。
蒲公英又被称作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消肿，清热解毒的成效，喝它泡的茶，有助于促进对肝脏的排毒。
关于男性而言养肝就是在滋补生命，男性的肝脏洁净才会健康，蒲公英根茶富含很多的矿物质和维生素，具有加强肝功能，解毒祛热的作用，还可以避免肝硬化。
湿润的时节，体内湿气最重的时分，脾胃衰弱，水肿虚胖，赤小豆和薏米是头号“祛湿王”，有时间能够煮粥喝，没时间的话无妨试试这个赤小豆薏米茶，湿气排得一尘不染。
经中医研讨以为，黑芝麻核桃黑豆粉调配在一起具有滋肝补 肾、润五脏的作用，特别适用于肾虚有头晕、耳鸣、记忆力差、腰酸腿疼、头发枯燥和前期青丝的人群吃
是药三分毒，药补不如食补，排毒养肝最好是办法是经过饮食调理。养肝护肝，今古通论茶是你最好的挑选
葛根茶选取绿茶、葛根、甘草、山楂、决明子、绞股蓝六味草本制成。关于脂肪肝、酒精肝、药物肝等肝病有必定辅佐的效果。