笔者一直认为白菜是个好东西,天冷时,北方新鲜的蔬菜比较短缺,虽然现在已经有大量的大棚菜供应,但是它们毕竟是违反大自然规律生长出来的,从营养和心理角度上来讲,并非人人都欣然接受的。
大白菜中含有大量的粗纤维,营养成分不及鲜绿的青菜,它的优点是“百搭”,烧汤、烧肉、煮面都非常不错的配菜,只要懂得做照样好吃,醋溜白菜就是它的“代表作”之一。
白菜和白醋搭配起来炒着吃,醋酸会将它里头的维生素C让人体更加容易吸收,但是好些人做出来的效果,不是太酸就是不够入味,除了火候的掌控以外,最大的原因就是不懂得放醋是时机。
食材配料:白菜、白醋、生抽、蚝油、老抽、白糖、红辣椒、盐、食用油、鸡粉、胡椒粉、淀粉、葱、大蒜、生姜、盐、香菜。
制作过程:
首先将大白菜摘洗干净,再将多余的老菜帮切除掉,再将它改刀切成菱形状,正常情况下,保留些叶子吃起来会更香些。
起锅烧水,同时在锅内倒入几滴的食用油,以及少许的食盐,这样焯出来白菜,口感比较脆,而且再炒时容易入味,但是必须得水开后下锅焯。
白菜放入热水中,烫煮的时间不得超过30秒,稍微变软后即可将它捞出,并且把它的水分沥干,装入碗中备用。
起锅烧油,倒入葱姜蒜末、红辣椒,开大火爆出香味后,再加入适量的蚝油、生抽、老抽,此3样佐料分别起到增鲜、上色、入味的作用。
然后,再撒入1大勺白醋,撒的时候沿着锅边下去,让高温把它的香味彻底的挥发出来,此时火力越猛激发出来的效果越好。
再依次放入少许的白糖、盐、鸡粉、胡椒粉再次调味,醋溜白菜的调料放置的顺序就该如此,有些人涂简单方便,将几种调味料搅拌成酸甜汁,再倒入白菜中的做法,严格来讲是错误的方式。
出锅前,再撒入少许的香菜段,再淋入适量的浓芡,以及明油增加菜品的亮度,然后快速颠炒均匀即可装盘上桌,这样炒出来醋溜白菜既入味又好吃。