专家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步，因此，要重视血液粘稠的问题，特别是对于老年人来说，严重者甚至会威胁到生命。其实当身体出现以下4个信号时，就说明体内血液黏稠度可能偏高了，千万小心！
1、起床以后视力模糊
晚上睡觉的时候人体的血液流动速度就会变慢，不能保护人的视觉神经，所以视力就会变得模糊，不过一般几分钟就能够缓解了，但是如果恢复的时间很长甚至没有恢复，而且还会头晕、眼睛视网膜充血、身体缺氧的话，那么就要小心是不是血液粘稠了。
2、呼吸不畅、呼吸困难
血液粘稠会影响肺部的呼吸功能，血液不循环的话就会导致供血不够，二氧化碳和氧气不能够很好的交换，那么就会导致呼吸困难的情况。
3、很疲劳、头脑不清醒
这是因为血液不能够很好的供养大脑，那么大脑就会处于一种缺血缺氧的情况，这种就是代表了血液粘稠比较高了，另外血液粘稠也会导致身体各个器官处于缺血缺氧的情况，患者会感觉很疲劳。
4、其他症状
蹲着干活的时候患者会感觉气喘，这是因为蹲着的时候血液进入心、脑、肺的量变少，导致呼吸比较困难。