虽然平常我们说吃东西要营养均衡，尤其是有些只喜欢吃肉的人，往往会忽略掉蔬菜的重要性，这样做的话会对我们的身体有一定的坏处，最近还有一些网友在网上评论了6大最难吃的蔬菜，特别是第4种让人“头皮发麻”，而……
秋葵现在也是越来越普遍了，很多人家里的饭桌上都会出现这道菜，而且它的营养价值也是很高，它的蛋白质含量比较高，对于喉咙容易发炎的人来说是个福利，尽管它的食用价值比较高，但是我想它上榜的原因应该是因为它比……
芹菜是一种高纤维食物，而且它对于防癌和抗癌也是有很大的作用，经常吃芹菜的话，对身体有很大的益处，而且一般人在减肥期的话也会选择吃芹菜，但是我想也有很多人不喜欢它的原因就是因为它的气味吧，不管是跟什么菜……
苦瓜应该是我们比较常见的蔬菜了，而且苦瓜里含有非常丰富的维生素c，对于预防坏血病和防止动脉硬化也是有比较大的功效，苦瓜可谓食如其名，味道是很苦的，但是对于清热解暑，美容养颜作用也是比较大的，长期食用的……
鱼腥草比较常出现在泡菜和凉拌的菜单上，常吃鱼腥草可以提高免疫力，夏天的时候吃的话可以解暑，但是鱼腥草的味道实在是太突出了，对于有的人你跟他说到要吃鱼腥草，他可能整个人听到都会“头皮发麻”，会直接拒绝你……
香菜跟葱都是神一样的存在，尤其是吃火锅，简直是标配，香菜除了做配菜之外，它的营养价值也是比较高的，而且它的水分含量也比较高，常吃香菜的话还可以帮你更快的消化，有缓解胃痛的作用，但是它的味道可能会和芹菜……
说到韭菜很多人想到的应该是韭菜炒蛋，一般人吃这个会比较多，常吃韭菜的话对消化功能也会比较好，维生素含量也比较高，所以吃韭菜的话对身体也是有益的，但是韭菜的气味也是比较浓，有的人也是比较敏感，所以会把它……