我们每天早晚都要刷牙，但是有些人刷牙时会遇到出血的情况，此时他们怀疑自己牙龈发炎了，赶紧去吃消炎药，然后再换一支牙膏。其实，当出现牙龈出血的现象时，洗牙往往比吃消炎药好得多。但是关于洗牙的一系列问题，大家需要清楚。
定期洗牙很重要
我们吃的食物残渣会粘在牙齿上，与细菌、矿物质等结合，慢慢地形成牙结石。牙结石与细菌对牙周组织产生刺激，刷牙时会出血，有时候还会口臭，或者导致牙齿松动。即便是每天刷牙，没有牙周病的人，也建议每年洗牙一次，吸烟者、有牙周病者半年洗牙一次。
洗牙不美白牙齿
很多人去洗牙，认为洗牙会让牙齿变得更加洁白，非也！洗牙并不会让牙齿变白，只是还原牙齿本来的颜色而已。洗牙时，医生会用超声探头将牙龈表面的牙石、烟斑、污垢等洗掉，出现在眼前的便是米白色或米黄色的牙齿。此外，洗牙还可以消除牙龈炎症，让其获得更充足的营养，保持健康有光泽。
洗牙要去正规机构
①不去不正规医疗机构洗牙。洗牙器械消毒不彻底会传染疾病，而在正规医疗机构，洗牙器械遵循“一人一用一消毒”的原则，基本能阻断疾病的血液传播。
②不要盲目追求洗牙的速度。洗牙器械若功率过高，可能会对牙面造成损伤，所以一般都要看患者的口腔情况，洗牙时间一般在30-60分钟。
③不要因为洗牙而产生心理不安。洗牙时通常要在牙龈下1毫米的位置，若洗牙不彻底，可能会导致牙龈炎症越来越严重。
有些人不建议洗牙
①女性月经期，这个时间段洗牙可能引起出血过多或发烧；
②女性怀孕期，这个时间段洗牙可能有流产风险，但女性备孕前最好进行一次洗牙；
③患有糖尿病，若确实需要洗牙，可以在洗牙前后3天吃消炎药，避免牙龈感染；
④患有传染病，尤其是肝炎活动期、结核病等，不建议洗牙；
⑤患有出血病，例如血小板减少症、白血病患者等；
⑥有心血管病，例如活动期心绞痛、血压控制不佳、心力衰竭、心肌梗死等。