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2018年12月12日 星期三

冬季的蔬菜之王, 钙含量足足是的牛肉73倍, 和猪肉这样做最好吃

说起冬天这个季节应该是一年四季最不受欢迎的季节了。春天鸟语花香,夏天可以游泳,秋天是收获的季节,可是冬天呢?冬天最吸引人的就是打雪仗了。不过冬天实在是太冷,许多朋友都表示冬天实在是太不友好了。冬天只想躲在家里,躲在温暖的被窝里,那都不想去,而且冬天最可恶的是,吃的也很少,不少吃货朋友表示还是更喜欢瓜果丰收的夏天。但是其实冬天也是有不少美味的,不然怎么会出现过了个年导致大家变胖的情况呢?所以就让小编我来给大家介绍一下冬天的特色蔬菜,雪里蕻。
冬天最少的就是新鲜的蔬菜了,因为大地上一般都会盖上白茫茫的大雪,所以各种新鲜的果蔬根本没法满足大家的需求,但是雪里蕻是一个绝对的特例。雪里蕻不会因为天寒地冻而死掉,反而会像梅花一样傲寒生长,而且雪里蕻在全国各个地方都可以存活,不论南方还是北方到处都可以看见雪里蕻的影子,生命力非常顽强了。而且雪里蕻的性价比非常高,这种廉价的蔬菜,营养含量却非常高,其中的钙含量相当惊人,就算是牛肉和雪里蕻比起来也是稍微逊色一筹哦。
在农村,相信大家都见过长辈,老人们晾晒雪里蕻,在农村老人们可是非常喜爱这种生命顽强的植物了,每家每户都会晾晒雪里蕻。没办法,雪里蕻不仅当蔬菜吃起来好吃,而且还有着很多效果,比如可以起到开胃促进消化的效果,还可以促进我们身体的新陈代谢,是不是很神奇呢,所以不少人经常吃雪里蕻,身体也会更加强壮。雪里蕻还有个很少有人知道的作用,就是可以保护我们的视力,这对现在的青少年来说简直是太实用了,尤其是学生平日里学习重,保护视力则尤为重要。
那么雪里蕻一般是怎么吃的呢,一般大家都选择把雪里蕻通过腌制来制成腌菜,这样子还可以配合各种肉类啊,花生米啊什么的吃,好吃又好做,尤其是家里老人做的,老一辈人的手艺真的是没话说。小编我到现在都忘不了家里长辈做的雪里蕻炒肉,比起城市里的大鱼大肉更有一股家乡的味道。
在我国的南方,人们则是选择把雪里蕻做成梅干菜,有的地方大名鼎鼎的梅菜扣肉用的就是雪里蕻,雪里蕻做法非常简单,经过简单的加工就可以吃了,大概就是进行简单的晾晒,然后在和盐一同进行搅拌,在进行发酵,好吃的梅干菜就做成了。而且还可以用来当做各种各样的辅料来使用,不论是什么,雪里蕻制成的梅菜都可以很好的入味,相信大家绝对会喜欢的。有机会一定要尝尝啊,绝对不会后悔的。