阿尔兹海默症（常称“老年痴呆”）这病我想大家都知道，它会带来记忆，思考，行为和日常生活能力的衰退。
但是读者可能不知道阿尔兹海默症虽然占据了痴呆症病因的60-70%，但它的真正成因仍然不明确，并且目前并没有治疗手段能够停止或者逆转病程，有的也只是可能能够暂时缓解症状的方法。
因此，阿尔兹海默症的预防显得那么的重要。
近日，《美国医学杂志》（JAMA，世界顶级期刊）上发布一篇新的研究报告指出，大脑的健康程度依赖于年轻时心血管健康程度。
研究人员表示，在年轻或者中年时有心脏病或者中风等危险因素的人群更有可能发现淀粉样蛋白水平升高，而这种淀粉样蛋白会聚集在一起，在大脑中形成斑块。而这斑块目前被认为是患阿尔兹海默症一大重要指标。
约翰霍普金斯大学医学院神经内科助理教授Dr. Rebecca Gottesman表示，在他们的实验中，核磁共振（MRI）扫描显示吸烟、高血压、肥胖、糖尿病和胆固醇升高的老年人大脑中淀粉样积淀较多，而上述的这些危险因素都会影响人的心血管健康，导致动脉硬化等疾病。研究发现，上面提到的一个风险因素就将淀粉样蛋白沉积的可能性增加了88%。
Gottesman表示，这项研究首先基于认同淀粉样蛋白累积引起阿尔兹海默症病的假说，因而表明中年心血管患病发风险也可能在阿尔兹海默症患病进程中起到直接作用。
研究人员研究了350位自1987年以来被追踪心脏健康状况的志愿者，在研究开始时，志愿者的平均年龄为52岁，都没有痴呆症，在20年后，他们被要求进行脑补扫描检查淀粉样蛋白的迹象。研究发现了中年时期心脏病的危险因素与大脑中淀粉样蛋白存在联系，并且这种关系并不会因为种族或者遗传风险而变化。不过，到了生命晚期心脏的危险因素与大脑中淀粉样沉积物无关。
美国老龄化研究联合会（American Federation for Aging Research）发言人Austad称，大脑受到的伤害一般来自于血液的想法已经存在了一段时间了，这项研究为这个想法提供了证据。此外，动脉硬化也会导致中风等，影响部分人群的大脑思考和记忆能力，这可能加剧了痴呆和阿尔兹海默症。
根据这些，专家建议，想要保护大脑健康的人应该在年轻或者中年时就开始保护自己的心脏，不要等到了60多岁才开始照顾自己。