“我家娃最近不好好吃饭了！”
相信很多妈妈都曾这样抱怨过吧。其实不是娃不爱吃饭了，可能只是不想吃你做的寡淡无味的饭了。
哪个孩子不是小馋猫，碰到好吃的那嗅觉比谁都灵敏，藏都藏不住。
可是好吃的往往都是加了盐、糖甚至香精和各种调味料的，作为一名注重宝宝健康的妈妈，在宝宝还比较小的时候，自然不想给他吃这些。
其实呀，不加盐也可以做出很多美味可口的食物。
有些食物本身就有提鲜调味的功能，比如紫菜、奶酪、黑芝麻等，学会巧妙的搭配这些食物，让娃分分钟爱上你做的辅食。
比如今天的菜谱——奶酪夹心肉松饼，就是一个卖相很一般，但靠香味就能吸引娃的小饼饼。
看这小饼黑乎乎的，猜猜都是加了啥？
emmm……是紫菜和黑芝麻哦。
紫菜富含膳食纤维和碘，碘对于宝宝的大脑发育非常重要，是不可或缺的。
适量吃一些紫菜，可以补充一部分碘。而且紫菜还可以让食物更加的鲜美。
再加上奶酪、肉松和鸡蛋，整个小饼不仅更加鲜香，营养密度也大大的提高啦，赶紧明天就给娃做起来吧！
菜名：奶酪夹心肉松饼
月龄：18m+
食材：肉松10g、紫菜适量、鸡蛋1个、奶酪适量
辅料：低筋面粉适量、黑芝麻少量、食用油
工具：平底锅
1.食材准备：
2.紫菜泡开后切碎，鸡蛋打散，奶酪擦丝；
3.蛋液中加入紫菜、黑芝麻和肉松拌匀，并加入适量淀粉搅拌至筷子戳起不易脱落；
4.将淀粉糊团成丸子压扁，中间放入奶酪，再次团成丸子，压成小饼；
5.锅中放入少量油，将小饼放入，煎熟就可以啦；（外表虽然不咋滴，但吃起来还是蛮松软可口的哦。）
完成：
为了让小饼吃起来更松软，可以少加一些面粉，多加一个鸡蛋帮助成型哦。如果宝宝鸡蛋过敏，那就不要加鸡蛋了，多加些面粉帮助成型，但口感会有些偏硬。
营养密度高、鲜香可口的小软饼，一锅出来，大人小孩都能吃。