身体健康不健康，首先要看指甲，而指甲健康不健康，则主要看以下四个特征。
第一，看看指甲的颜色，健康的指甲散发出淡淡的粉红色，而且指甲的颜色特别均匀。
第二，看看指甲是不是很光滑，有无光泽，分层和纹路。
第三，看看指甲的韧性，是不是特别容易折断，看看有无灰指甲。
第四，看看指甲的半月白是否存在。
在修剪指甲的时候，突然发现指甲出现了两层颜色，这是怎么回事？
很多人不太重视指甲，却不知道，其实指甲是反应健康与否的一个重要信号。
医学上，对于这种出现典型指甲颜色改变的情况，称之为林赛氏指甲。
所谓的林赛氏指甲，其实便是出现典型的颜色改变，常常是靠近指甲近端出现一种颜色改变，而靠近指甲远端又出现另一种颜色改变，两种颜色界限分明。
一般来说，指甲近端，也就是靠近根部的位置出现白色，而指甲远端，则呈现黑褐色改变。
说到这，很多人又会有这样的疑问，林赛氏的指甲出现有什么意义？
美国一项权威的研究表明，林赛氏指甲的出现，与慢性肾病有关。
常见的慢性肾病包括慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性肾衰竭，糖尿病肾病，高血压肾病等等。
所以，对于出现林赛氏指甲，且合并浮肿，尿蛋白阳性，高血压，血尿的人群，不妨去检查一下肾脏的功能，以及时发现慢性肾病。
