1.香椿，与韭菜相似，它也不适合阴虚体质的人。高血压患者一般有明显的阳火过剩和燥热症状，多吃香椿会加重病情，而且本身就有咸味，高血压注意。
2.当我们平时吃芹菜时，我们可能会觉得它不咸。为什么我们说芹菜含有很多盐？通过实验提取，发现500g芹菜中钠盐含量高达2g，如果我们在烹饪过程中加入与其他蔬菜相同量的盐，盐的量会超过标准。
3.雪里红，钠含量非常高，平均每颗钠含量3304.2毫克。高血压患者不应该每天吃太多的钠，否则不利于降低血压，但也会促使血压迅速上升并引起其他危险症状。
4.茴香是所有蔬菜中含盐量最高的。一公斤茴香的钠含量约为2.4g，高于一公斤芹菜的钠含量2g，茴香富含维生素B1、B2和胡萝卜素，许多人喜欢吃茴香包子和茴香饺子。