炎炎夏日，一口冰凉的啤酒能带给人全身的舒爽;凛冽冬日，一杯烧酒能暖透整个季节。酒在生活中真的挺重要的，无论是社交中，还是自我的情绪舒缓，酒都不可或缺。
但酒大伤身，这事不用多解释，大家都懂。小酒怡情还好，如果酒瘾太重，就不是什么好事了。那么，怎么判断你的酒瘾是不是太重了呢?有6个标准!
一：酒量越来越好
平时喝酒一定量便会醉，但是在一定时间之后发现自己的酒量变大了，平时的醉酒量已经不能使得自己醉酒，需要更大的酒量方能达到醉酒的程度。
二：不喝就不舒服
如果突然的减少或者中断酒精的摄入，则会在数小时之内出现各种不舒适的感觉，这些不舒服的感觉会持续数星期之久。
三：随时随地喝
平时喝酒只是少量，而且只在特定时间适量的喝酒，但是随着酒越喝越多，酒精的摄入会超过标准，而且喝酒的时间不再限于原定的时间，而是持续的喝酒。
随着饮酒的量增多，因此买酒就会变得越来越频繁，身体摄入过多的酒精之后，呈现出来的醉酒时间也会延长。
五：自己没办法戒酒
明知道喝太多酒不好，却仍是没有办法戒断酒精。或者在戒除之后不久便又恢复了酗酒，如此反复进行，喝酒行为变得难以戒除。
六：饮酒影响到正常的社交
如果酒精上瘾了，那么有可能为了喝酒甚至因为醉酒，而导致重要的社交出现了耽误。
以上6个表现，你都有吗?你是不是已经中了酒精的“毒”了?
如果你已经发现，你的酒瘾太重，一定要及时控制，再不控制当心肝要废了!
普及：酒精是如何一点一点毁掉你的肝脏，喝酒的你一定要知道!
酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%会在肝脏中进行代谢。
酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后在乙醇脱氢酶的作用下分解成乙醛。
正常人体内分解乙醇及乙醛是没问题的，但喝酒过量会导致肝脏分解负担加重，从而导致中间产物乙醛不能进一步分解成乙酸，而滞留在肝脏内，乙醛具有强烈的毒性，可直接刺激、损害肝细胞，能使肝细胞发生病变，形成酒精性肝病。
从医学角度来讲，喝酒要有一个界限，通常认为每天的酒精摄入量在20克以上就会造成对肝细胞的损害。
“酒精指的是纯酒精的量，具体的酒量是多少，要根据酒的具体度数来换算。”
酒精对肝脏的损害跟个人的遗传背景也有关系。两个喝同样度数的酒的人，不同遗传背景下，他的肝细胞损害程度也是不一样。但无论怎样，酒精对肝脏的损伤是确认无疑的。
酒精对肝脏有着直接的伤害作用(乙肝)：
据临床观察，急性乙肝潜伏期的患者，由于大量饮酒，可突然发生急性肝功能衰竭;
慢性乙肝一次大量饮酒可引起慢性乙肝活动，激发”黄疸”;
乙肝表面抗原长期阳性的患者，长期饮酒易致肝硬化，还可能诱发”肝癌”，缩短寿命。