第一步秋葵的做法有很多，我最喜欢醋拌秋葵。因为它是一道简单爽口的美食，主要是由姜末，砂糖，酱油，醋，色拉油调拌而成。这道醋拌秋葵还比较适合高血压人群来食用，因为它能够很好的帮助消化、促进肠道蠕动，排出体内多余的油脂成分。下面我将给大家介绍一下醋拌秋葵的做法。 将秋葵用清水反复冲洗几遍，去掉附着的污泥等脏物，不用切，放着备用
第二步拿一个大碗，将带姜末、砂糖、酱油、醋等辅料放在一起搅拌成酱汁备用
第三步炒锅烧热，不用放油，倒入秋葵煎熟
第四步将秋葵倒入装有调料的大碗搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏20分钟，秋葵变凉就可以食用。 就这样就完成了醋拌秋葵的制作，在肠胃感到比较肥腻的时候可以来一道醋拌秋葵，不仅能够开胃助消化，里面的秋葵还能够为我们提供丰富的钙质呢。醋拌秋葵真的是一道营养美味的菜品呢。
