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2018年12月4日 星期二

一把紫菜,两个鸡蛋,厨师长2分钟做一道紫菜蛋花汤,无油清淡

紫菜蛋花汤是一款老少皆宜的汤,主要以清淡为主,做法简单,比熬粥节省时间,少油少盐,常喝养胃暖胃。
据研究鸡蛋富含蛋白质,维生素,紫菜则含碘较高,且有钙铁。
我们通常喜欢吃过蒸面条来一碗紫菜蛋花汤,那滋味,美的很。
话不多说,请看我的操作吧,觉得和你们做的有出入的,可以在评论区留言指正,先谢谢大家耐心观看。
一把紫菜,两个鸡蛋,厨师长2分钟做一道紫菜蛋花汤,无油清淡
西红柿洗干净,取半个切成薄片。薄片易入味,西红柿片切好以后放在汤盆中,不但能起到点缀紫菜蛋花汤的作用,还能给汤汁入味。
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大葱白切成细丝。然后都放在汤盆中预备。
一把紫菜,两个鸡蛋,厨师长2分钟做一道紫菜蛋花汤,无油清淡
把适量紫菜泡在温水中。鸡蛋两个,用筷子或打蛋器搅碎均匀。
一把紫菜,两个鸡蛋,厨师长2分钟做一道紫菜蛋花汤,无油清淡
锅内烧水,等水开的过程,可以给紫菜控水。
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锅内中加入食盐,鸡粉,胡椒粉。
水开后,倒入紫菜搅开,再把鸡蛋均匀细致地倒入锅内。
鸡蛋是很好熟的,成型后即可倒入汤盆中。蛋汤浇在薄片细丝上,有汤之熟,有菜之鲜。
最后淋上一些芝麻油,撒上几根香菜。
一把紫菜,两个鸡蛋,厨师长2分钟做一道紫菜蛋花汤,无油清淡
好了,一道非常简单清香滋补的紫菜蛋花汤就做好了,你们是不是和我一样先放紫菜后打鸡蛋呢,还是先打鸡蛋后放紫菜?请把你们的做法在评论区贴出。
一把紫菜,两个鸡蛋,厨师长2分钟做一道紫菜蛋花汤,无油清淡