冬天喝水可加点此物，湿气不见了，大肚腩变小蛮腰，穿啥都漂亮！

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苦瓜

苦瓜含有大量的苦味素，洗净切片泡水喝，不仅有清热解毒的作用，而且还有很好的减肥瘦身的效果。

金银花

金银花有很好的清热解毒的作用，去火效果特别好，可以有效治疗上火引起的咽喉肿痛、扁桃体发炎等，而且还能帮助排出体内湿毒，有很好的祛湿排毒的作用。

荷叶

荷叶可以说是减肥佳品，有清肠刮脂的作用，平时没事喝上一杯，有很好的减肥瘦身的效果，还能美白淡斑，紧致肌肤，美容效果特别好！