银耳汤

第一步把银耳和枸杞放在冷水里浸泡，泡发约1小时左右，直到银耳变软。

第二步一小时后泡发了，赶紧洗净，把灰尘啥的都洗掉。

第三步翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃，银耳撕成小块，所有原料备好。

第四步锅里放入银耳，锅中放入倒入3倍的水，放入冰糖。

第五步放入洗过的大红枣，如果有莲子也可以放一些。

第六步小火炖2-3小时左右，炖完后放入枸杞泡10几分钟，就可以而吃了！非常的美味，滋补。