你好啊，我是中医育儿师，妈妈们都叫我赵老师。10多年的育儿师当下来，我差不多给妈妈们分享过上千个食疗方和推拿术，都是简单到一学就会。妈妈们用过了也说效果特别好，所以妈妈们都很喜欢我的法子~
好几个月前，就有妈妈让我把方法整理一下，发到网上来，好让她们随时用随时学，免得老是打扰我。我不太会电脑，就跟老公一起折腾了半天，开了这个头条号。之后呢，我会在这上面，和你分享更多宝宝疾病类的调理方，有需要的话，也讲下一些常见的带娃误区。希望能帮到更多妈妈~
前天，我刚吃完晚饭，就有个妈妈来电话，说是通过我朋友知道我的，想问我一件事。因为她家宝宝吹空调着凉感冒了。宝宝打针吃药什么的，都试过了，但挂号、排队、搞各种检查这些麻烦就不说了，最愁的是，宝宝感冒一直没好。在医院里才止住咳，但是抱回家就又开始咳嗽了。
我听完后，问了下宝宝的其他症状，她说宝宝舌苔又厚又白，还流清鼻涕，咳出很稀的痰来。于是我对她说：“这说明宝宝体内进了寒气，是风寒感冒。打针吃药对宝宝伤害大，宝宝身体没调理好，就容易反复咳嗽的。你不如用个食疗方，萝卜煮水，帮宝宝调理身体，赶走寒气。这样感冒咳嗽自然就会好。”
没想到，她听了之后，觉得萝卜水太简单了，不相信能止咳。我只好说：“这个法子我分享给很多妈妈过，都说很有效的，而且对宝宝没伤害。既然你觉得简单，那你正好试试呗。试完你就知道效果了。我又不图你什么，为啥要害你呢？”
果然，第二天，我就接到这个妈妈的电话，说宝宝喝了萝卜水之后，没过一会儿，咳嗽就轻了不少。也不哭不闹了，很快就睡着了。现在啊，宝宝症状已经全下去了。所以她特地打电话感谢我。
我听了也很高兴，又帮到了一个宝宝。那今天在这，我就来分享下这个食疗方，希望能帮到更多妈妈：
1.首先，把白萝卜洗净，切成薄片（切记不要去皮）
2.放入小锅里面，加水，淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮15分钟即可。
3.水稍凉后，可以给小朋友喝，同时，这个萝卜片此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可以给孩子慢慢地嚼，一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。
怎么样，简单不？有时我没时间做太难的食疗方，也会给自家宝宝来碗这个呢。效果非常好。甚至很多爸爸都学会了这个方法，虽然平时都是糙老爷们样，但对宝宝可真是疼爱有加呢~
那你呢，喜欢这个方法吗？喜欢的话，请帮忙关注下我喔~更多疾病类调理方，像是能治疗感冒咳嗽、发烧、便秘、腹泻、积食、上火、厌食、口臭等病症的食疗方和推拿术，我以后都会分享出来的。有问题也可以随便问我~我也没别的擅长的了，只希望用自己10多年的育儿经验，让妈妈们少走点弯路~那就下次再见啦~